Selasa, 15 Juli 2025 - Semangat dan kecerian terpancar dari wajah para lansia didukuh Gajihan Lor RW 12 pada Selasa sore, 15 Juli 2025. Dalam rangka kegiatan rutin Posyandu Lansia, warga yang telah memasuki usia lanjut berkumpul di balai RW setempat untuk mengikuti sesi senam bersama dengan mahasiswa KKN UIN 235 dan UNS 123 yang dimuali pukul 15.30 WIB.

Kegaiatan ini merupakan bentuk perhatian terhadap kesehatan lansia yang terus digaungkan oleh kader Posyandu Adiyuswo dan perangkat desa. Dengan mengusung tema "Senam sehat lansia: Cegah Kolestrol, Hipertensi, dan Asam Urat", kegiatan ini bertujuan untuk meningkatan kesadaran lansia tentang pentingnya aktivitas fisik teratur dalam menjaga kesehatan tubuh.

Kegiatan utama kali ini adalah senam yang dirancang khusus untuk membantu mengontrol kadar kolestrol, tekanan darah tinggi (hipertensi), serta kadar asam urat dalam tubuh. Senam dilakukan oleh mahasiswa KKN UIN 235.

Kegiatan diawali dengan pemeriksaan kesehatan ringan, seperti pengecekan tekanan darah dan berat badan, kemudian dilanjutkan dengan sambutan ketua kader Posyandu Lansia Adiyuswo sekaligus Ibu Kepala Desa Pandes, setelah itu dilanjutkan dengan senam bersama. Para peserta tampak antusias dan semangat mengikuti setiap gerakan. Beberapa lansia bahkan menyatakan bahwa mereka merasa lebih rileks setelah mengikuti kegiatan ini.

Selain senam, kader posyandu juga memberikan edukasi ringan mengenai pola makan sehat, seperti mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan garam, serta pentingnya istirahat yang cukup.

Kegiatan ini ditutup dengan ramah tamah, ringan, sambil berbagi pengalaman dan motivasi untuk menjaga semangat hidup sehat di usia senja. Harapannya, kegiatan seperti ini dapat terus berlanjut secara rutin dan menjadi wadah silaturahmi serta pemberdayaan kesehatan bagi para lansia di desa Pandes dukuh Gajihan Lor RW 12.